صحة و نصائح



هل سبق أن وضعت إسفنجة في الثلاجة؟ بعد قراءتك لهذا التقرير ستفعل ذلك فورا

عادة ما نستخدم الإسفنج للتنظيف فقط، ولا يخلو مطبخ من هذا المنتج، لكن ما لا يعرفه الكثيرون أن الإسفنج له استعمال آخر غير التنظيف، وفي مكان عادة لا نتوقع أن نجده فيه، ألا وهو الثلاجة.. كيف ذلك؟ غالبًا ما تفقد الفواكه والخضروات نكهاتها وملمسها عند وضعها في الثلاجة. ومع ذلك، ستحب إبقاء الفواكه والخضروات طازجة […]


يقي من مرض السرطان ويخلص الجسم من السموم.. إليك فوائد رياضة القفز على “الترامبولين”

أفضل تمرين لإنقاص الوزن القفز على “الترامبولين” لمدة 20 دقيقة يعادل الجري لمدة ساعة دون أي آثار سلبية على المفاصل، بعكس ما يحدث أثناء الجري وقفز الحبل وبقية تمارين “الأيروبيك”. تنشيط الدورة الدموية وتحسين وظائف الجهاز الليمفاوي القوة الناتجة عن القفز تحفز الجهاز الليمفاوي وتنشط الدورة الدموية بصورة فعالة في جميع أنحاء جسمك، كما أن […]


سرطان وخلل في الهرمونات… أعراض جانبية للشامبو ومستحضرات التجميل

أكد المعهد الاتحادي الألماني لتقييم المخاطر، أن عددا من مستحضرات العناية والتجميل تحتوي على مواد مسرطنة، ومواد تسبب خللا في النظام الهرموني الخاص بالجسم. وحذر المعهد من هذه المستحضرات التي تحتوي غالبا على مواد ضارة مثل البارابين والبارافين، والتي تستخدم كمواد حافظة لمستحضرات التجميل. وتظهر هذه المواد في مستحضرات العناية والتجيمل تحت اسم “ميثيل بارابين” أو “إيثيل […]



حقائق لا تعرفينها عن النشوة الجنسية عند المرأة

الوصول إلى النشوة الجنسية يجعلك أكثر ثقة: أظهرت بعض الدراسات أن وصول المرأة إلى النشوة الجنسية يجعلها أكثر ثقة وإنتاجية. النشوة الجنسية قد تهدئ الآلام: بداية من آلام الصداع ومرورا بالآلام الناتجة عن دوالي الساقين، وحتى الآلام الناتجة عن العمليات الجراحية. وعلميا يطلق الجسم عند وصوله إلى النشوة مادة تعرف بـ”الأوكسايتوسين” والتي من خصائصها إعطاء […]


لا تتزوجي رجلا يحمل هذه الصفات فقد تندمين!

شخص عنيف: بعض الرجال الذين يحملون صفات العنف يبدأون في قذف الأشياء من حولهم إذا ما شعروا بالغضب ويدمرون بعضها وينطقون بألفاظ غير لائقة. حتى إذا كان هذا الغضب غير موجه لك بصورة شخصية عليك رفض الإرتباط بهذا النوع من الرجال لأن بعدها سيكون الغضب موجه لك ولأطفالك. شخص خائن: مثل هذا النوع من العلاقات […]


بعد الولادة..نصائح لإشعال العلاقة الحميمة مع زوجك من جديد

جسب نوع الولادة: تلد المرأة إما ولادة طبيعية أو ولادة قيصرية وهذا يعتمد على حالة الأم وطبيعة جسدها فإن كانت ولادتك طبيعية عليك بممارسة الجماع بعد مرور 6 أسابيع من الولادة وأن تتأكد من معافاتها من الغرز وتوقف النفاس وأثناء ممارسة العلاقة الحميمة قد تحتاجين لبعض زيوت الترطيب وذلك لترطيب المهبل الذي قد تعرض للجفاف […]


موجودة في مطبخك..5 أطعمة تحميك من الإصابة بالزكام والإنفلونزا مع دخول فصل الشتاء

مع دخول فصل الشتاء تنتشر مجموعة من الأمراض المرتبطة به كالزكام والإنفلونزا، ما يجعل العديد من الناس يبحثون عن أطعمة طبيعية لتعزيز مناعتهم لمجابهة هذه الأمراض، وحماية أنفسهم من الإصابة بها. وتوجد العديد من الأطعمة التي تقوي الجهاز المناعي لجسم الإنسان، وتعمل على تزويده بالطاقة التي يحتاجها طيلة اليوم. الثوم للثوم العديد من المنافع الصحية […]


من بينها الوقاية من نزلة البرد.. فوائد العلاقة الحميمة في الشتاء

من بينها الوقاية من نزلة البرد.. فوائد العلاقة الحميمة في الشتاء