صحة و نصائح


بعد الولادة..نصائح لإشعال العلاقة الحميمة مع زوجك من جديد

جسب نوع الولادة: تلد المرأة إما ولادة طبيعية أو ولادة قيصرية وهذا يعتمد على حالة الأم وطبيعة جسدها فإن كانت ولادتك طبيعية عليك بممارسة الجماع بعد مرور 6 أسابيع من الولادة وأن تتأكد من معافاتها من الغرز وتوقف النفاس وأثناء ممارسة العلاقة الحميمة قد تحتاجين لبعض زيوت الترطيب وذلك لترطيب المهبل الذي قد تعرض للجفاف […]


موجودة في مطبخك..5 أطعمة تحميك من الإصابة بالزكام والإنفلونزا مع دخول فصل الشتاء

مع دخول فصل الشتاء تنتشر مجموعة من الأمراض المرتبطة به كالزكام والإنفلونزا، ما يجعل العديد من الناس يبحثون عن أطعمة طبيعية لتعزيز مناعتهم لمجابهة هذه الأمراض، وحماية أنفسهم من الإصابة بها. وتوجد العديد من الأطعمة التي تقوي الجهاز المناعي لجسم الإنسان، وتعمل على تزويده بالطاقة التي يحتاجها طيلة اليوم. الثوم للثوم العديد من المنافع الصحية […]


من بينها الوقاية من نزلة البرد.. فوائد العلاقة الحميمة في الشتاء

من بينها الوقاية من نزلة البرد.. فوائد العلاقة الحميمة في الشتاء


تعرف على المناطق المثيرة للمرأة في العلاقة الحميمة

الشعر  بعض النساء لديهم نهايات عصبية وحسية في شعرهن، كل ما عليك فعله هو تمرير يديك بلطف على شعرها أو تخلل أصابعك في فروة الرأس. هذه الحركات البسيطة تخلص المرأة من التوتر وحينها يمكنك مداعبتها بالتقبيل أو كلمات الحب.  الشفتين كل ما عليك فعله هو أن تتعلم كيف تداعب شفتيها بطريقة صحيحة لإثارة زوجتك.  الأذن  جرب أن […]


لتنظيف المنطقة الحساسة قبل العلاقة الحميمية.. اتبعي هذه الخطوات

غسل المنطقة الحساسة جيدا: لا تهملي غسل المهبل وثنايا الشفرتين بشكل جيد بالماء والصابون غير المعطر، حتى لا يؤدي إلى أي التهابات. نظّفي مؤخرتك لا تترددي بتنظيف مؤخرتك جيدا بإستعمال الماء والصابون، وبعد الإنتهاء باشري بتجفيفها جيدا بمنشفة خاصة حتى لا تنتقل البكتيريا إلى الجهاز التناسلي مسببة التهاب المثانة. إزالة الشعر الزائد لتنظيف المهبل وحماية […]


هذه الأسباب تجعل زوجك يمتنع عن ممارسة الجنس معك

المرض أو الشعور بالألم: امور قد تمنعه من التمتع بنشاط جسمي يتطلب مجهوداً مثل العلاقة الحميمية. أفضل ما يمكن تقديمه في هذه الأحوال هو تدليك رقيق لا يستهدف الإثارة الجنسية لمكان الألم، والانتظار لبضعة أيام حتى يتحسن وضعه. الغضب والمشاكل التي يمتد أثرها إلى الفراش: إذا كنتما على خلاف أو تشاجرتما الليلة الماضية لا تتوقعي […]


ولادة طفل بلا عيون وأنف يتسبب في توقيف طبيب عن العمل

تسببت ولادة طفل بلا عيون وأنف، وفقدان أجزاء من جمجمته، المجلس الطبي البرتغالي لتوقيف طبيب توليد لمدة ستة أشهر؛ بسبب مزاعم الإهمال. وحسب ما جاء في صحيفة “إندبندنت” البريطانية، فقد أجرى الدكتور أرتور كارفالهو ثلاث جلسات “التراساوند” على والدة الصبي في عيادة خاصة، ولم يبلغ عن أي مخاوف. ومع ذلك، كان لدى والدته صورة 5D […]


هذه هي الأوقات المناسبة لممارسة العلاقة الحميمة

1- بعد ممارسة التمارين الرياضية هناك دراسة أجريت في جامعة تكساس قد أثبتت أن بعد ممارسة التمارين الرياضية يمكنك أن تقيم علاقة جنسية لأنها تعتبر من الأوقات المثالية. أثبتت تلك الدراسة أن ركوب الدراجة لمدة عشرون دقيقة تسمح لتدفق الدم بنسبة عالية لجميع الأعضاء التناسلية، وقد تزداد نسبة الهرمونات الجنسية في الجسم بشكل أكبر مما يساعد […]


قولي وداعا للبوتوكس.. وصفات لشفاه ممتلئة طبيعيا

افركي شفتيك بلطف بفرشاة الأسنان لتتخلصي من الجلد الميت وبقايا أحمر الشفاه، ثم ضعي واحدة من هذه الخلطات المتوفرة لديك في البيت. 1- السكر البني وزيت الزيتون وصفة سحرية لتكبير الشفتين، قشري شفتيك باستخدام المزيج ورطبي بعد هذا بزيت الزيتون. 2- زيت النعناع مثالي ومفيد لتكبير الشفتين ادهني شفتيكِ به ليليا. 3 – العسل مثالي […]


أشياء تجدب الرجل إليك.. احرصي عليها

الشعر: احرصي دوما على تصفيف شعرك بعيدا عن المبالغة وتركه نظيفا، فالشعر هو تاج المرأة وهو من الأشياء المهمة التي يميل إليها الرجال، ومعظمهم يعشقون الشعر الطويل. الصدر: كل واحدة منا تعلم أن الرجال يحبون النظر إلى منطقة الصدر، لذا تأكدي من أنك ترتدين حمّالات ثدي مناسبة لشكل جسمك وصدرك. البشرة: إذا كنت تعانين من […]