مع التقدم في العمر، يظهر مرض يصيب القولون يطلق عليه الرتج، هو التهاب واحد أو أكثر من الأكياس الشبيهة بالبالون، وهذا ما يسمى رتج وهو فتق في الغشاء المخاطي الموجود في الأمعاء الغليظة، وغالبا ما يكون في الجزء السني من القولون، كما توضح الدكتورة آن لوري تاريرياس، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي وأمراض المستقيم في مقال نشر في جريدة النساء الفرنسية.
يبدأ التهاب الرتج عادة بعد سن الأربعين، يمكن أن يكون خطيرا على جميع الفئات العمرية، إلا أنه أكثر خطورة عند كبار السن، خاصة إذا كانوا يتناولون بعض الأنواع من الأدوية.
8 أعراض تصاحب التهاب الرتج
يحدث مرض الرتج عندما تتشكل الزوائد أو الرتوج على جدار القولون، في كثير من الأحيان لا يسبب أي أعراض، ويمكن أن يكون التهاب الرتج مؤلم،للتعرف على التهاب الرتج، هناك بعض الأعراض التي يجب الانتباه إليها.
2. ألم شديد في البطن، وخاصة على الجانب الأيسر، والذي يظهر فجأة أو يتطور إلى تقلصات.
3. اضطرابات العبور، بما في ذلك وقف البراز والغازات، وأحيانا الإمساك أو الإسهال.
5. الشعور المتكرربالتبول (الذي قد يكون مصحوبًا بألم أثناء التبول).
6. الانتفاخ (من الممكن أن يكون مرتبطا بمشاكل صحية أخرى) .
لا تقتصر هذه الأعراض على التهاب الرتج وقد تشير إلى أمراض أخرى، لهذا من الضروري استشارة الطبيب إذا ظهرت عليك هذه الأعراض.
كيف يتم تشخيص التهاب الرتج؟
يتم تشخيص التهاب الرتج انطلاقا من الأعراض، ويتم تأكيده من خلال فحص الدم أو فحص البطن، وبعد أربعة إلى ستة أسابيع، يتم إجراء تنظير القولون للتحقق من عدم وجود سبب آخر لم تكتشفه وأيضا من أجل مراقبة حالة القولون.
حلول طبيعية لمنع حدوث التهاب الرتج
يقول الأخصائيون في الجهاز الهضمي أنه لا يزال من الصعب تحديد أسباب التهاب الرتج، ولكن يُشتبه في أن اتباع نظام غذائي منخفض الألياف هو أحد العوامل المفضلة لظهوره، لهذا فإن الوقاية هي العلاج الرئيسي إن منع ظهور أو تكرار التهاب الرتج السيني يدور حول علاج الإمساك، في حالة الإصابة بالرتج من الضروري اتباع نظام غذائي غني بالألياف كما يحدد الطبيب.
تقدم Léa Zubiria، أخصائية التغذية في فرنسا، بعض النصائح التي يجب اتباعها في حالة الرتج السيني ولمنعه من التطور إلى التهاب الرتج، وتوصي الخبيرة بما يلي:
1. الزيادة التدريجية في تناول الألياف (30 جرامًا في اليوم)، الفواكه الحمراء، والتين، والبذور الزيتية أو حتى التمر، وهي فاكهة لها العديد من الفوائد الصحية.
2.التقليل من استهلاك منتجات الحبوب المكررة
3.شرب كميات مهمّة من المياه.
4.انخفاض في استهلاك الدهون واللحوم.
5.استهلاك البروبيوتيك.
6.مضغ الطعام بطريقة جيدة.
7.النشاط البدني المنتظم (قد تلعب اليوغا دورا في علاج الالتهاب).
