تتبعين الحمية لكنك لا تستطيعين التخلي عن الخبز ؟.. إليك الحل

تتبعين الحمية لكنك لا تستطيعين التخلي عن الخبز ؟.. إليك الحل

حورية

اثنين 14 أكتوبر 2019 - 18:30

تواجه العديد من النساء الصعوبة في اتباع الحمية والانتظام عليها، لعدم قدرتهن على الإستغناء عن الخبز، باعتباره من بين الأسباب الأولى التي تؤدي إلى زيادة الوزن.

لهذا جاءت حورية بوصفة لأصحاب “الريجيم” ومحبي الخبز في ذات الوقت.

 

المقادير:

3 بيضات

نصف كوب من الجبنة الطازجة

نصف ملعقة وسط من الخميرة

رشة من الملح.

افصلي صفار البيض عن الأبيض وضعيه في إناء، ثم أضيفي له الجبنة الطازجة والخميرة واخلطيهم جيدا.

ثم في إناء آخر اخلطي الملح وبياض البيض.

وبعدها امزجي الخليطين معا حتى تحصلي على عجينة متماسكة ولينة، وقسميها إلى كرات صغيرة، وضعي كل كرة على ورق الفرن بعد تمديدها عليه وأدخليها الفرن لمدة 25 دقيقة، على درجة 180.

 

شارك المقال مع أصدقائك

مقالات ذات صلة

تمارين قوية ونصائح غذائية لفقدان الوزن

تمارين قوية ونصائح غذائية لفقدان الوزن

دون أن تدري.. علامات قد تشير إلى إصابتك بفيروس كورونا

دون أن تدري.. علامات قد تشير إلى إصابتك بفيروس كورونا

هل ينتقل فيروس كورونا بالقبل وهل تقي الكمامات منه؟

هل ينتقل فيروس كورونا بالقبل وهل تقي الكمامات منه؟

بعد مصر والإمارات ولبنان.. كورونا يصل للعراق والبحرين والكويت وأرقام وفياته لا تتوقف

بعد مصر والإمارات ولبنان.. كورونا يصل للعراق والبحرين والكويت وأرقام وفياته لا تتوقف

لا تتأملي في علاقة حب مع مديرك في العمل فقد تفقدي مستقبلك المهني!

لا تتأملي في علاقة حب مع مديرك في العمل فقد تفقدي مستقبلك المهني!

وصفات طبيعية لتطويل الرموش

وصفات طبيعية لتطويل الرموش