تتبعين الحمية لكنك لا تستطيعين التخلي عن الخبز ؟.. إليك الحل

تواجه العديد من النساء الصعوبة في اتباع الحمية والانتظام عليها، لعدم قدرتهن على الإستغناء عن الخبز، باعتباره من بين الأسباب الأولى التي تؤدي إلى زيادة الوزن.

لهذا جاءت حورية بوصفة لأصحاب “الريجيم” ومحبي الخبز في ذات الوقت.

المقادير:

3 بيضات

نصف كوب من الجبنة الطازجة

نصف ملعقة وسط من الخميرة

رشة من الملح.

افصلي صفار البيض عن الأبيض وضعيه في إناء، ثم أضيفي له الجبنة الطازجة والخميرة واخلطيهم جيدا.

ثم في إناء آخر اخلطي الملح وبياض البيض.

وبعدها امزجي الخليطين معا حتى تحصلي على عجينة متماسكة ولينة، وقسميها إلى كرات صغيرة، وضعي كل كرة على ورق الفرن بعد تمديدها عليه وأدخليها الفرن لمدة 25 دقيقة، على درجة 180.