يوجد العديد من العوامل التى تعرض اللثة للنزيف إلى جانب العامل الوراثي. فأحيانا نجد أن هناك من يحافظ على نظافة أسنانه بانتظام واستخدام الفرشاة والمعجون بشكل يومي، بالإضافة إلى تناول الاطعمة الصحية وبالرغم من كل تلك الامور يصاب بالتهاب اللثة والنزيف، وهذا الأمر قد يرجع إلى الجينات والعوامل الوراثية.
طرق الوقاية والعلاج من نزيف اللثة
1- الاهتمام بتنظيف الأسنان واستخدام الفرشاة والمعجون بشكل منتظم على الأقل مرتين يوميا مرة صباحا ومرة مساءا، حتى يتم التخلص من بقايا الطعام المتراكمة على الأسنان والمسببة للبلاك والتى تؤدي إلى التهاب اللثة ونزيفها.
2- يجعل معرفة السبب الرئيسى الذى يسبب التهاب اللثة ومنها يتم علاج الالتهاب وبالتالى يتم علاج والتخلص من نزيف اللثة.
3- فى بعض الحالات من الناس الذين يستخدمون الفرشاة يمكن أن يصاحب استخدام الفرشاة والمعجون نزيف اللثة، وفى تلك الحالة يمكن استخدام الخيط فى تنظيف الأسنان لكن احرص جيدا على التخلص من بقايا الطعام حتى لا تتحول طبقة البلاك إلى تكلس على الأسنان يصعب إزالته.
هناك بعض الخطوات والاحتياطات التى تساعد على حماية اللثة من النزيف والالتهابات وهي:
1- الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوى على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات والسكريات والتى تساعد على نمو البكتيريا في الفم.
2- الإهتمام بتناول الاطعمة التى تحتوى على الألياف وفيتامين سي التي تعمل على تقوية الأربطة الموجودة فى اللثة كما تقوي الأنسجة الموجودة فيها.
3- يجب الاقلاع عن التدخين حيث يوفر التدخين على الكثير من المواد الضارة التى تعمل على نمو البكتيريا فى الفم ويسبب الكثير من الاضرار على اللثة والفم.
