اطردي سموم جسمك باستعمال “سموثي” الليمون خلال الصيف

توجد عدة طرق لتحضير “سموثي” الليمون، والتي لا تستغرق سوى دقائق معدودة لتحصلي على ألذ مشروب لك ولأفراد أسرتك.

المقادير

_ عصير 3 حبات ليمون

_ 250 غرام فراولة

_ كوبان ثلج

_ 1 كوب ماء

_ 1/2 كوب سكر

طريقة التحضير

1 .ضعي عصير الليمون في الخلاط مع الفراولة.

2 .اسكبي الخليط في كاسات التقديم مع الثلج وقدميه باردا.

فوائد سموثي الليمون

_ التحسين من حالة المرضى الذين يعانون من حصى الكلى المكونة من الكالسيوم.

_ التخفيف من الإرتفاع المفاجئ لضغط الدم.

_ الوقاية من الإصابة بأمراض السرطان المختلفة، بالإضافة إلى إعاقة نمو الأورام السرطانية.

_ تقليل الاضطرابات العصبية والنفسية، وبالتالي تحسين المزاج، ومنح الشعور بالراحة.

_ منح الجسم الطاقة التي تمكنه من أداء أنشطته اليومية بشكلٍ طبيعي.

_ الحفاظ على صحة البشرة، ومنع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة عليها.