تعلمي تحضير بسكويت الشوفان للرجيم لك ولأطفالك

إيمان لخزامي

الأربعاء 09 يونيو 2021 - 21:00

بسكويت الشوفان هو تحلية صحية ومفيدة للجميع، حضريه بالخطوات التالية واحصلي علي نتيجة مبهرة وطعم لذيذ.

المقادير

– كوب شوفان.

– 1/4كوب زيت نباتي.

– قطرات فانيلا حسب الرغبة.

– 1/2 كوب فواكه مجفّفة حسب الرغبة.

– 1/2 كوب دقيق أسمر أو الدقيق الكامل

– ملعقة كبيرة بيكنج باودر.

– بيضة.

– ملعقة صغيرة من خميرة الخبز

– 2 ملعقة كبيرة سكر دايت أو سكر بني

– 2 ملعقة كبيرة حليب قليل الدسم

طريقة التحضير

1- نخلط جميع المكوّنات جيداً، ثمّ نشكّلها على هيئة أصابع أو كرات حسب الرغبة.

2- نضع قطع البسكويت في صينية الفرن ونتركها حتّى ترتاح من 15 إلى 30 دقيقة.

3- نُدخل البسكويت إلى الفرن الساخن على حرارة 170 درجة مئوية لمدّة من 10 إلى 15 دقيقة مع الانتباه إلى تغيّر لون البسكويت من الأسفل

شارك المقال مع أصدقائك

مقالات ذات صلة

بأربع خطوات فقط تخلصي من اسمرار مابين الفخذين منزليا!

بأربع خطوات فقط تخلصي من اسمرار مابين الفخذين منزليا!

مشروب الحليب بالبطيخ الأحمر اللذيذ ..جربيه!

مشروب الحليب بالبطيخ الأحمر اللذيذ ..جربيه!

اطردي سموم جسمك باستعمال “سموثي” الليمون خلال الصيف

اطردي سموم جسمك باستعمال “سموثي” الليمون خلال الصيف