لوجبة صحية ومشبعة حضري شرائح السلمون بتتبيلة العسل والخردل وقدميه مع الخضار المشوي المفضل لك.
المقادير
– 1 ملعقة عسل نحل
– 500 جرام سلمون
– 1/2 كوب من الخبز المجفف والمطحون
– 2 ملعقة خردل
– جزر وبازلاء
– مكعب مرق دجاج
– 1 ملعقة خردل كبيرة
طريقة التحضير
1- ادهني قطع سمك السلمون بالخردل والعسل وضعية في الصينية التي ستدخل في الفرن.
2- ثم ضعي الجزر واللوبياء مع السمك في الصينية.
3- ثم قومي بمزج البقسماط مع مكعبات مرق الدجاج ووزعية فوق السمك.
4- ثم ادخليه إلى الفرن لمدة 20 دقيقة تقريباً
