سلطة التونة واللوبيا الخضراء

إيمان لخزامي

الخميس 01 أبريل 2021 - 08:00

المقادير

_ 50 غرام تونة

_  رشة ملح

_ نصف كيلو لوبيا خضراء

_ 1  بصل صغيرة

_ 3 حبات طماطم

_ ملعقة خل

_ 3 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون

_ 4 بيضات مسلوقة

طريقة التحضير

– قصي أطراف اللوبيا وفوّريها.

– قطعي الطماطم مكعبات.

– قطعي البصل مكعبات.

– حطّ المكونات الكل في صحفة: لوبيا مفورة + طماطم + بصل وخلطهم في بعضهم.

– خلّط في صحفة صغيرة: الزيت + الخل + الملح.

– صب خليط الزيت فوق السلاطة وحركهم في بعضهم, زينيها بالتونة والزيتون وصحة وبالشفاء.

شارك المقال مع أصدقائك

مقالات ذات صلة

المغرب يفوز بكأس العالم لفنون الطبخ

المغرب يفوز بكأس العالم لفنون الطبخ

علقت بالمغرب.. كارمن سليمان تعود لمصر عبر رحلة استثنائية

علقت بالمغرب.. كارمن سليمان تعود لمصر عبر رحلة استثنائية

سميرة سعيد تنفعل على مايسترو حفلها بمصر وتتوقف عن الغناء (فيديو)

سميرة سعيد تنفعل على مايسترو حفلها بمصر وتتوقف عن الغناء (فيديو)