توصلت دراسة حديثة إلى أن النساء اللواتي يستيقظن باكرا أقل عرضة بنسبة 48% للإصابة بسرطان الثدي.
ووجد علماء جامعة “بريستول”، أن النساء اللواتي ينمن أكثر من 8 ساعات، معرضات لخطر الإصابة بالسرطان بنسبة 20%.
عكس اللواتي يواضبن على الإستيقاظ باكرا لممارسة أنشطتهن.
وأبرزت الدراسة أن النساء اللواتي يشتغلن كثيرا أوقات المساء، يعانين من اضطراب النوم الحاد ليلا. مما يزيد خطر الإصابة بالسرطان.
ويعتقد العلماء أن النوم في وقت متأخر ليلا، يؤثر على ساعة جسم المرأة. حسب اختبار شمل أكثر من 400 ألف امرأة.
وأوضحت بعض من نتائج الإختبار أن العمل في المناوبات الليلية والتعرض للمزيد من الضوء الصناعي أثناء الليل، يزيد من حالات الإصابة بالسرطان وخصوصا لدى النساء.
وقد أوصى خبراء النوم في هذا الجانب، باحترام أوقات النوم ومحاولة ضبطها بشكل دقيق، وتعويد الأطفال عليها منذ الصغر حماية لأنفسهم مستقبلا.
