للعناية بجسمك والحفاظ على وزن مثالي يقدم لك موقع حورية هذه الوصفة المغربية المأخودة من الثراث المغربي القديم.
الوصفة تضم مواد طبيعية متوفرة في كل منزل مغربي، هي كالآتي:
مقادير الفرد الواحد:
_ 250 غرام من الشريحة أو التين المجفف النقي
_ 100 غرام من الجوز أو الكركاع البلدي المغربي
_ 7 ملاعق من زيت الزيتون الطبيعي
_ فصين من الثوم
_ 3 ملاعق من عسل الأوكاليبتوس الحر الطبيعي
_ شعرتين من الزعفران المغربي الأصيل
_ 2 ملاعق من النافع مطحون
_ 2 ملاعق من الحلبة الرومية مطحونة
الطريقة:
_ نقوم بوضع الشريحة والثوم على البخار حتى تصبح رطبة قابلة للطحن.
_ نطحن الجوز ونخلطه مع الشريحة والثوم المبخر، ونمزجهما جيدا.
_ نظيف باقي المكونات ونطحنها جيدا حتى تصبح ثقيلة القوام.
_ نضعها في قارورة زجاجية ونحفظها في الثلاجة.
_ بعد مرور يومين نأخد ملعقة كبيرة بعد كل وجبة.
ستلاحظين تغير قوام جسمك بعد استعمال هذه الوصفة لمدة 3 أسابيع متتالية.
